孕妇可以适当趴着睡觉,但应避免长时间保持同一姿势,建议采用多种姿势以确保血液循环和胎儿的安全。这是因为长时间的同一姿势可能会导致血液循环不畅,增加孕妇的不适感,同时对胎儿的发育也可能产生不利影响。因此,孕妇在睡觉时应尽量保持身体的放松和舒适,避免长时间固定一个姿势,可以适当调整睡姿,如侧卧、仰卧等,以确保自己和胎儿的健康。