39问医生

血脂高胆固醇高能吃坚果吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血脂高胆固醇高的患者可以适量食用坚果。
坚果含有不饱和脂肪酸,适量食用有助于促进血液循环,改善血脂水平。但需注意控制摄入量,因为坚果也含有一定的热量和脂肪,过量摄入可能导致血脂进一步升高。
血脂高胆固醇高的患者在急性期时应避免食用坚果,以免加重病情。
对于血脂高胆固醇高的患者来说,饮食调节是管理血脂的重要手段之一。建议减少高脂食物摄入,增加膳食纤维摄入量,并保持适当的体重。
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2024-05-07 浏览100
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