39问医生

白醋和蜂蜜兑水喝能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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白醋蜂蜜水不能减肥。
虽然白醋和蜂蜜都具有一定的营养价值,但它们并不能直接导致体重下降。白醋中的醋酸可能有助于调节血糖和促进新陈代谢,而蜂蜜则提供能量。然而,这些作用对于减肥来说是有限的,而且单纯依靠饮用白醋蜂蜜水并不能达到显著的减肥效果。要实现减肥目标,还需要结合合理的饮食和适当的运动。
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2024-09-25 浏览100
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