假性近视是指长时间近距离用眼后，眼内负责调节的睫状肌持续紧张，晶状体暂时变凸，导致看远处模糊。此时眼球结构通常没有发生不可逆改变，使用散瞳验光后，近视度数可能消失或明显降低。所以它并非真正的器质性近视，但也不代表可以忽视。
这种情况多见于青少年和长时间阅读、使用电子屏幕的人群。用眼距离过近、光线过暗或过亮、姿势不良、睡眠不足等，都可能让调节肌肉难以放松。经过充分休息、远眺或散瞳处理，部分视力可能恢复，但恢复程度存在个体差异。
假性近视的表现与真性近视相似，如看远不清、眯眼、频繁眨眼、抱怨黑板模糊等。单靠视力表检查难以区分，需要到眼科进行散瞳验光等专业评估。若长期不干预，持续调节紧张可能增加真性近视发生风险。
发现视力下降应尽早检查，不要自行配镜或随意购买护眼产品。日常增加户外活动，保持合理用眼距离，每隔一段时间远眺放松，保证充足睡眠和均衡饮食。假性近视有缓解可能，但并非全部可逆，定期复查更稳妥。
这种情况多见于青少年和长时间阅读、使用电子屏幕的人群。用眼距离过近、光线过暗或过亮、姿势不良、睡眠不足等，都可能让调节肌肉难以放松。经过充分休息、远眺或散瞳处理，部分视力可能恢复，但恢复程度存在个体差异。
假性近视的表现与真性近视相似，如看远不清、眯眼、频繁眨眼、抱怨黑板模糊等。单靠视力表检查难以区分，需要到眼科进行散瞳验光等专业评估。若长期不干预，持续调节紧张可能增加真性近视发生风险。
发现视力下降应尽早检查，不要自行配镜或随意购买护眼产品。日常增加户外活动，保持合理用眼距离，每隔一段时间远眺放松，保证充足睡眠和均衡饮食。假性近视有缓解可能，但并非全部可逆，定期复查更稳妥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
