39问医生

喝了牛奶能吃橘子吗

喝牛奶后可适量食用橘子。
牛奶富含蛋白质和钙质,而橘子含有丰富的维生素C和膳食纤维。两者结合,可以提供全面的营养,促进消化和吸收。但需要注意的是,由于橘子含有果酸,过量摄入可能会影响牛奶中的蛋白质和钙的吸收,因此建议适量食用。
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2024-09-25 浏览100
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