打羽毛球脚崴了需要通过制动、冷敷、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式才能消肿。
1、制动
打羽毛球脚崴了需要立即停止运动，并且及时制动，可以使用弹力绷带进行加压包扎，能够减少出血，从而缓解肿胀的情况。
2、冷敷
在受伤后的24小时内，患者可以使用冰袋冷敷，能够促进毛细血管收缩，从而减少肿胀的情况。
3、加压包扎
如果脚崴伤后出现了肿胀的情况，并且伴有瘀血的症状，患者可以使用弹力绷带进行加压包扎，从而减少出血，也能够改善肿胀的现象。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用消肿止痛酊、红花油等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，出现韧带撕裂或者骨折的情况，则需要通过手术的方式进行治疗，如韧带修复术、骨折复位内固定术等。
在日常生活中建议患者注意休息，避免过度劳累，在治疗期间如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
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