通常情况下，喝高钙奶并不一定会长高，高钙奶在临床上没有最好的服用时间，在任何时间都可以适量饮用，有利于补充身体营养。
高钙奶是由牛奶制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。由于高钙奶属于奶类，其中的营养成分可以被身体吸收，在任何时间段都可以适量饮用，所以并不一定会长高，但是要注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
身体是否会长高与多方面因素有关，在日常生活中可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如豆腐、豆浆、牛奶等，有利于补充身体钙元素，促进骨骼发育。同时，还要注意保证充足的睡眠，多到户外晒太阳，有利于促进身体吸收钙元素。如果出现了身体不适症状，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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