月经期间应避免饮用黑咖啡，以免加剧经期不适。
黑咖啡中含有咖啡因，具有刺激中枢神经的作用，可能会导致经期不适症状如头痛、乳房胀痛等加重。此外，咖啡因还可能影响女性荷尔蒙的平衡，对月经周期产生不良影响。因此，在月经期间，建议减少或避免饮用黑咖啡，以保持身体的舒适和健康。
黑咖啡中含有咖啡因，具有刺激中枢神经的作用，可能会导致经期不适症状如头痛、乳房胀痛等加重。此外，咖啡因还可能影响女性荷尔蒙的平衡，对月经周期产生不良影响。因此，在月经期间，建议减少或避免饮用黑咖啡，以保持身体的舒适和健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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