姨妈期间应避免摄入黑咖啡，因咖啡因可能加重身体不适。
黑咖啡中含有较高的咖啡因，姨妈期间女性身体较为虚弱，咖啡因可能会刺激神经系统，导致失眠、焦虑等不良反应，同时可能加重经期的不适症状，如头痛、乳房胀痛等。因此，姨妈期间应尽量避免摄入黑咖啡，选择温和的饮品，如温水、热茶等，以保证身体的舒适和健康。
黑咖啡中含有较高的咖啡因，姨妈期间女性身体较为虚弱，咖啡因可能会刺激神经系统，导致失眠、焦虑等不良反应，同时可能加重经期的不适症状，如头痛、乳房胀痛等。因此，姨妈期间应尽量避免摄入黑咖啡，选择温和的饮品，如温水、热茶等，以保证身体的舒适和健康。
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