一般性生活多久才算正常，需要根据年龄进行判断。20~35岁的人群，一周2~3次属于正常，35岁以上的人群，一周1~2次属于正常。
1、20~35岁
20~35岁的人群，身体素质相对比较好，而且欲望也比较强烈，每周进行2~3次的性生活，可以增进夫妻感情，也可以使身体更加健康。但是在进行性生活时，一定要注意动作轻柔，避免用力过猛，以免出现阴道出血的情况。
2、35岁以上
35岁以上的人群，身体素质相对比较弱，而且欲望也比较低，一般一周进行1~2次的性生活，可以促进身体的血液循环，也可以增进夫妻之间的感情，对身体有一定的好处。但是在进行性生活时，也要注意时间，避免时间过长，以免出现身体乏力的情况。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵巢的正常分泌，在一定程度上还可以提高性生活的质量。
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