中老年人神经衰弱经常性失眠，可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗、心理治疗、其他治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
建议患者改变不良的生活习惯，保持良好的心态，避免精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐进行改善。也可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于改善失眠的情况。
2、药物治疗
如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，也可以遵医嘱服用柏子养心丸、安神补脑液等药物进行治疗，能够起到安神的作用。
3、针灸治疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，常用的穴位包括百会穴、神门穴、三阴交穴等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解失眠的症状。
4、心理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。
5、其他治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过生物反馈疗法、光照疗法等方式进行治疗，能够调节大脑皮层的功能，有利于改善失眠的情况。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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