怎么治疗中老年人出虚汗和失眠

中老年人出虚汗和失眠可以考虑生活方式干预、中药调理、植物神经调节剂、抗焦虑药、抗抑郁药等治疗措施。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入；并保持规律作息，适当增加体育锻炼。通过上述方式有助于改善体质、提高免疫力及促进新陈代谢，从而缓解因脏腑功能失调所致的虚汗现象以及睡眠障碍。
2.中药调理
可选用具有滋阴补肾作用的中药材如熟地黄、山茱萸等配制汤剂内服。这些药材能够辅助改善因肾气虚弱引起的自汗、盗汗等问题，并对促进睡眠有积极影响。
3.植物神经调节剂
此类药物包括谷维素片、维生素B1片等，每日按医嘱剂量服用。这类药物能起到营养植物神经的作用，对于自主神经系统紊乱引发的不适症状如潮热、多汗等，有一定的缓解效果。
4.抗焦虑药
遵照医师处方，在确诊后开始使用抗焦虑药物，例如舍曲林、文拉法辛等非苯二氮卓类抗焦虑药。这类药品通过增强5-羟色胺受体功能来减轻由压力引起的心悸、易怒等症状群。针对存在显著焦虑反应的个体，此方案适用且有益于提升生活质量。
5.抗抑郁药
选择合适的抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀等，并依据病情严重程度制定用药计划。这类药物可以稳定情绪波动，改善因长期心理压力导致的失眠问题。适合那些由于情感因素导致失眠的人群。
在治疗中老年人虚汗和失眠时，应注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加重出汗症状。同时，应保持良好的心态，避免过度的精神紧张，因为精神紧张可能会加剧失眠和虚汗的症状。