跳绳可刺激生长激素分泌，但不能单纯依靠跳绳增高。
跳绳是一项有氧运动，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于骨骼生长和身高增长。然而，身高增长受到遗传、营养、睡眠等多种因素的影响，单纯依靠跳绳无法达到显著的增高效果。因此，跳绳可以作为辅助增高的一种方式，但不能期望通过跳绳实现显著的身高增长。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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