每天晚上睡眠5个半小时一般不够。正常成年人每天的睡眠时间一般是在6-8个小时，而每天晚上睡眠5个半小时，睡眠时间比较短，可能会影响到正常的工作和学习，如果经常性的熬夜，可能还会引起身体不适，所以每天晚上睡眠5个半小时一般不够。如果出现了入睡困难和睡眠时间短暂的情况，可能是长时间熬夜引起的，也可能是神经衰弱或者是焦虑症、抑郁症等疾病引起的。
1、长时间熬夜
如果长时间的熬夜，可能会导致生物钟紊乱，也会影响到正常的睡眠质量，一般可以通过调整作息时间的方法改善。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。一般表现为乏力、容易疲劳、注意力不集中、失眠、记忆不佳等症状。可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息习惯，不要熬夜。
3、焦虑症
焦虑症是一种精神障碍性疾病，其主要特征为无特定对象的焦虑不安。通常表现为紧张、心烦意乱、呼吸急促、出汗等症状。可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息习惯，不要熬夜。
4、抑郁症
抑郁症是一种精神障碍性疾病，其主要特征为无特定对象的焦虑不安。通常表现为紧张、心烦意乱、呼吸急促、出汗等症状。可以在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息习惯，不要熬夜。
5、熬夜
偶尔熬夜一般对身体的影响不大，但如果长期熬夜，可能会导致生物钟紊乱，出现白天睡眠时间长，晚上精神的现象。建议患者平时保持规律的作息习惯，不要熬夜。
患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗，平时要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
