肌肉拉伤初期不能进行热敷，因为此时局部毛细血管扩张、充血水肿比较严重。在24小时后可以适当进行热敷。
肌肉拉伤是指由于外力作用导致肌纤维出现部分撕裂或完全断裂的情况，通常会出现疼痛、肿胀等症状。如果是在受伤后的24小时内，则不建议对患处进行热敷，以免加重出血和炎症反应，不利于病情恢复。而当超过24小时之后，可遵医嘱使用热水袋等工具对患处进行热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状，并且还能够起到消炎止痛的作用，有利于病情的好转。
患者需要注意的是，在治疗期间应避免剧烈运动，以免再次损伤肌肉组织。同时还要注意保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，以支持身体修复受损的肌肉组织。
肌肉拉伤是指由于外力作用导致肌纤维出现部分撕裂或完全断裂的情况，通常会出现疼痛、肿胀等症状。如果是在受伤后的24小时内，则不建议对患处进行热敷，以免加重出血和炎症反应，不利于病情恢复。而当超过24小时之后，可遵医嘱使用热水袋等工具对患处进行热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状，并且还能够起到消炎止痛的作用，有利于病情的好转。
患者需要注意的是，在治疗期间应避免剧烈运动，以免再次损伤肌肉组织。同时还要注意保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，以支持身体修复受损的肌肉组织。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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