每天提不起精神来，感觉身上没有劲，可能是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是贫血、低血糖、甲状腺功能减退等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦乏力、精神不振等症状。患者可以通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、过度劳累
若是平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，影响体内血液循环，从而出现身体乏力、精神不振等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、贫血
贫血是指体内红细胞数量减少，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现上述症状，还可能伴有面色苍白、头晕等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，也可以适当吃含铁量丰富的食物，比如猪肝、菠菜等。
4、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现上述症状，还可能伴有心慌、多汗等症状。建议患者适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的，由于体内甲状腺激素分泌不足，患者会出现上述症状，还会伴有怕冷、食欲减退、声音嘶哑等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是上呼吸道感染、抑郁症等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后再进行治疗。
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