来月经时可以适量饮用桂圆水。
桂圆水含有丰富的糖分、多种维生素和矿物质，能够补充经期流失的营养，提高身体抵抗力。此外，桂圆水还有一定的活血化瘀作用，有助于缓解经期不适症状。但需注意的是，由于桂圆水含糖量较高，因此不建议糖尿病患者或血糖控制不佳者在经期食用，以防止血糖波动过大。
来月经时，如果存在痛经的症状，则通常不可以喝桂圆水。因为桂圆性温热，容易导致体内气血运行加快，进而加重痛经的症状。
女性在月经期间应注意避免过度劳累，保持充足的休息时间，以免影响身体健康。同时还要做好个人卫生工作，勤换内裤以及卫生巾等用品，以免细菌滋生而诱发感染。
桂圆水含有丰富的糖分、多种维生素和矿物质，能够补充经期流失的营养，提高身体抵抗力。此外，桂圆水还有一定的活血化瘀作用，有助于缓解经期不适症状。但需注意的是，由于桂圆水含糖量较高，因此不建议糖尿病患者或血糖控制不佳者在经期食用，以防止血糖波动过大。
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女性在月经期间应注意避免过度劳累，保持充足的休息时间，以免影响身体健康。同时还要做好个人卫生工作，勤换内裤以及卫生巾等用品，以免细菌滋生而诱发感染。
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