吃维生素B可能对白发有一定的辅助作用。
维生素B族中的B3、B5、B6、B9等具有促进新陈代谢的作用，可以增强头皮血液循环，从而达到滋养毛囊的目的；同时还可以促进黑色素生成，使白发逐渐转黑。
除了维生素B外，患者还可以遵医嘱服用叶酸片、多维元素片等药物补充叶酸、锌等物质，这些物质对于预防白发也有一定帮助。
虽然维生素B有助于改善白发症状，但不宜过量摄入，以免引起头痛、乏力等不适症状。此外，建议定期到医院进行体检，了解身体健康状况。
维生素B族中的B3、B5、B6、B9等具有促进新陈代谢的作用，可以增强头皮血液循环，从而达到滋养毛囊的目的；同时还可以促进黑色素生成，使白发逐渐转黑。
除了维生素B外，患者还可以遵医嘱服用叶酸片、多维元素片等药物补充叶酸、锌等物质，这些物质对于预防白发也有一定帮助。
虽然维生素B有助于改善白发症状，但不宜过量摄入，以免引起头痛、乏力等不适症状。此外，建议定期到医院进行体检，了解身体健康状况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
