早起空腹爬楼梯的好处这种说法并不准确，早起空腹爬楼梯可能会导致患者出现低血糖、肌肉损伤、胃肠功能紊乱、关节损伤、心脏损伤等不良后果。
1、低血糖
如果在爬楼梯前没有吃东西，可能会导致体内的血糖含量下降，从而出现头晕、乏力等症状。出现这种情况，建议患者立即停止运动，并适当喝糖水进行缓解。必要时，还可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
2、肌肉损伤
如果在爬楼梯时姿势不正确或者是过度劳累，可能会导致肌肉损伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状。出现这种情况，建议患者及时停止运动，并通过热敷的方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、胃肠功能紊乱
如果在爬楼梯前吃了过多难以消化的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛等症状。出现这种情况，建议患者合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
4、关节损伤
如果在爬楼梯时没有做好热身，可能会导致关节部位受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。出现这种情况，建议患者及时到正规医院通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、心脏损伤
由于在爬楼梯时会加快身体的血液循环，如果患者存在心脏疾病，可能会导致心脏的负荷增加，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状，甚至还会伴有呼吸困难的情况。建议患者及时前往医院就诊，并遵医嘱服用酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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