脚后跟和脚板一般指的是脚后跟和脚板底。脚后跟和脚板底是紫色的可能是正常现象，但也不排除是外伤、血小板减少性紫癜、下肢静脉曲张、过敏性紫癜等疾病引起的，患者可在医生的指导下进行针对性治疗。
1、正常现象
若患者长期穿不合脚的鞋子，可能会导致脚后跟和脚板底部位长时间受到挤压，使局部的血液循环不畅，从而出现上述现象。患者可以通过更换合脚的鞋子或进行按摩等方式，促进血液循环，改善症状。
2、外伤
如果患者的脚后跟和脚板底受到了外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，毛细血管破裂，从而出现上述现象。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，改善症状，受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解症状。
3、血小板减少性紫癜
血小板减少性紫癜是一种免疫性综合性疾病，由于体内血小板减少，会导致凝血功能异常，从而出现皮肤瘀斑、牙龈出血等症状。患者可在医生指导下使用醋酸片、片等药物进行治疗。
4、下肢静脉曲张
如果患者本身存在下肢静脉曲张，会导致下肢血液循环不畅，血液堆积在下肢，可能会出现上述现象。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善。
5、过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，可能与感染、遗传、免疫紊乱等因素有关，患者可能会出现皮疹、腹痛、关节肿痛等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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