39问医生

维生素b3里面有烟酰胺吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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维生素B3通常含有烟酰胺。但建议患者在医生指导下使用,以免出现不适症状。
维生素B3又称为烟酸或尼克酸,是人体必需的一种水溶性维生素,主要存在于动物肝脏、肾脏等食物中。而烟酰胺则是由机体自身合成的物质,属于维生素B族中的成员之一,在体内参与多种代谢过程,并且能够转化为辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ,从而起到促进新陈代谢的作用。因此,维生素B3中含有烟酰胺这一成分。
如果缺乏维生素B3可能会导致皮肤粗糙、脱屑等症状,严重时还可能导致癞皮病。此时可以遵医嘱服用复合维生素B片、多维元素片(29)等药物进行治疗。
日常生活中要注意饮食均衡,避免挑食偏食,保证营养摄入全面。同时还要注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠时间,有利于身体健康。
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2024-06-14 浏览100
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