流产第四天可以适量吃海鲜。海鲜营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体的恢复。但是要注意适量食用，以免引起消化不良。
1、蛋白质
海鲜富含优质蛋白质，可以补充身体所需营养，有利于身体的恢复。
2、维生素
海鲜中含有丰富的维生素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、矿物质
海鲜中含有丰富的矿物质，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、微量元素
海鲜中含有丰富的微量元素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
5、膳食纤维
海鲜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
流产后要注意多卧床休息，避免过度劳累，同时要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生性生活。如果出现腹痛、阴道出血等症状，可以到医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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