经常上夜班，睡眠不规律_39问医生

经常上夜班，睡眠不规律

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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经常上夜班，睡眠不规律可能是生物钟紊乱、神经衰弱、顽固性失眠、抑郁症等原因导致的，患者需要对症治疗，具体内容如下：1.生物钟紊乱：如果患者经常上夜班，容易导致生物钟紊乱，造成睡眠时间不规律，从而出现睡眠不规律的情况。建议患者调整作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。2.神经衰弱：由于患者长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，容易导致经常上夜班，睡眠不规律。患者可以在医生的指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物来治疗。患者还可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。3.顽固性失眠：顽固性失眠是一种常见的重症睡眠障碍，常表现为持续性的难以入睡、早醒、夜间醒后难以再次入睡等症状，容易导致经常上夜班，睡眠不规律。患者可以在医生的指导下使用天王补心丹、柏子养心丸、安神补脑液等药物来治疗。4.抑郁症：如果患者患有抑郁症，容易出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，从而导致经常上夜班，睡眠不规律。患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪、盐酸氯米帕明等药物来治疗。患者还可以通过心理治疗来缓解。

2023-08-04 浏览100次

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