下背部一般是指肩胛骨下方、肋骨上方等部位，此处疼痛多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是筋膜炎、颈椎病、肩周炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在日常生活中从事体力劳动或者是运动时，没有做好防护，可能会导致局部肌肉出现劳损，从而可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要避免剧烈运动，多注意休息，也可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
2、外伤
若患者肩胛骨或者肋骨受到了外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而就可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
3、筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是受到了病毒的感染，可能会导致局部的筋膜发生炎症，在炎症的刺激下就可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状。患者在日常生活中要注意保暖，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
4、颈椎病
若患者长期保持一个姿势不动或者是经常低头，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解疼痛。
5、肩周炎
若患者长期缺乏运动或者是受到了外伤就可能会导致肩关节周围的肌肉发生炎症，进而可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者在日常生活中要避免剧烈运动，多注意休息，也可遵医嘱口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物，缓解疼痛。
建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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