膝盖通常是指膝关节，膝关节里面疼，有时候疼得睡不着觉多考虑是膝关节受凉引起的，也可能与膝关节炎、半月板损伤等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、膝关节受凉
由于长期受到寒凉刺激，可能会导致局部血液循环流动不畅，从而出现局部疼痛、红肿等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现身体发凉的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、膝关节炎
由于膝关节软骨长期损伤，可能会引起关节软骨退变，常见的症状有关节疼痛、僵硬、活动受限等，如果患者病情比较严重，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过局部按摩的方式能够有效缓解症状。
3、半月板损伤
由于膝关节受到外伤，可能会导致半月板损伤，从而出现疼痛、肿胀、关节交锁等症状，随着病情的发展，甚至会出现无法正常行走的情况。患者可以及时到正规医院通过关节镜下半月板修整术进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，也不排除是膝关节滑膜炎、交叉韧带损伤造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就医，以免延误病情给身体带来严重损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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