有一段时间了，晚上睡不着觉，有时候莫名想哭，可能与情绪波动大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、躯体疾病等原因有关，需要根据具体原因采取治疗。
1、情绪波动大
如果近期内工作压力比较大，或者是精神过度紧张，就会导致情绪波动比较大，造成睡眠障碍，出现上述症状。患者要注意调节情绪，保持心情愉悦，可以通过听音乐、运动等方式来缓解。
2、神经衰弱
如果长期过度紧张或者是焦虑，可能会导致大脑和躯体功能衰弱，引发神经衰弱，导致上述症状。患者要调整好生活习惯，避免过度紧张和焦虑。必要时，患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
3、焦虑症
焦虑症主要是以焦虑、紧张、恐惧情绪为主要表现的一种精神障碍，患者会出现精神紧张、心烦意乱、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物来治疗，同时还要辅以认知行为治疗以及精神动力学治疗，帮助患者改善症状。
4、抑郁症
抑郁症主要是以情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状为主要表现的一种精神障碍，患者也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物来治疗，同时还要配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
5、躯体疾病
如果患者本身患有甲状腺功能亢进症、心脏病等躯体疾病，也会导致睡眠质量下降，出现上述症状，建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗，甲状腺功能亢进症患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物来治疗，心脏病患者可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等药物来治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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