过度节食减肥成功后，可以通过合理饮食、坚持运动、保持良好的生活习惯、保持良好的心态、避免服用减肥药的方式防止反弹。
1、合理饮食
患者在减肥成功之后，要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、坚持运动
患者在减肥成功之后，还要注意坚持运动，可以根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到防止反弹的目的。
3、保持良好的生活习惯
患者还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，而且也要避免长时间久坐，以免影响体内脂肪的燃烧，从而达到防止反弹的目的。
4、保持良好的心态
患者在减肥成功之后，还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张或者是焦虑，以免影响体内的新陈代谢，导致体内脂肪堆积，从而出现反弹的情况。
5、避免服用减肥药
如果患者通过节食的方式进行减肥，可能会导致体内的营养摄入不足，如果患者在此期间服用减肥药，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现反弹的情况。建议患者避免服用减肥药，以免引起不良反应。
如果患者出现体重反弹的情况，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
