空腹时适量食用花生米是可以的，但应避免过量。
花生米含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，空腹时适量食用可以提供能量和营养，但过量摄入可能导致消化不良、胃酸反流等问题。因此，在空腹状态下，应控制花生米的摄入量，以免对胃肠道造成负担。
花生米含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，空腹时适量食用可以提供能量和营养，但过量摄入可能导致消化不良、胃酸反流等问题。因此，在空腹状态下，应控制花生米的摄入量，以免对胃肠道造成负担。
39问医生
花生能空腹吃吗
陈慧敏
营养科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2024-09-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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