39问医生

吃的多还能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
近期进食过多仍可能减肥。
这是因为减肥的关键在于消耗热量多于摄入热量,即使短期内摄入较多的食物,只要通过增加运动量或调整饮食结构,使得消耗的热量大于摄入的热量,仍然可以实现减肥的效果。然而,需要注意的是,长期的高热量摄入可能会导致体重反弹,因此在减肥过程中应保持适度的饮食控制和均衡的营养摄入。
66
2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品