害怕得艾滋病，但是没有过高危行为，可能是由于个人心理因素、环境因素、家庭因素、社会因素、疾病因素所导致。
1、个人心理因素
有些人在某一段时间内，会出现不自信、焦虑、害怕、恐惧等心理，害怕感染艾滋病，但实际上并没有艾滋病。这可能是由于个人心理因素导致的，比如过去曾经有过不愉快的性生活，或者是有过不洁性行为等。建议患者可以通过阅读一些性爱书籍，或者是做一些有意义的事情，来缓解内心的恐惧。
2、环境因素
如果患者长期生活在比较恶劣的环境中，比如长期生活在高压、污染的环境中，可能会导致患者出现心理障碍，从而出现上述症状。建议患者可以适当调整心态，可以多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
3、家庭因素
如果患者的父母或者是其他直系亲属曾经患有艾滋病，可能会导致患者受到遗传因素的影响，从而出现恐惧艾滋病的情况。建议患者可以及时就医，在医生指导下使用拉米夫定、阿巴卡韦等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、社会因素
社会因素是指社会中的各种压力、竞争、挫折等，都可能会对患者的心理造成一定的影响，从而导致患者出现恐惧艾滋病的情况。建议患者可以适当调整心态，可以多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、疾病因素
如果患者本身患有焦虑症、恐惧症等疾病，可能会导致患者出现害怕艾滋病的情况，同时还会伴有心慌、失眠、头晕等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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