中午和晚上不吃饭只吃燕麦一般不能减肥。
燕麦是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些燕麦能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。而且燕麦中还含有丰富的膳食纤维，适当吃一些燕麦能够促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用。虽然燕麦的好处有很多，但是并不具有减肥的作用，所以中午和晚上不吃饭只吃燕麦一般不能减肥。
减肥期间的患者要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还需要适当做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到一定的帮助。如果患者通过控制饮食以及运动的方式，没有得到有效的减肥效果，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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