白天一坐下来就想睡觉可能是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是脑供血不足、贫血、脑动脉硬化等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、困倦等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦、头晕等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、脑供血不足
如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，影响脑部血液循环，从而出现头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物。
4、贫血
如果长期营养不良，可能会造成贫血，大部分患者会出现头痛、面色苍白、困倦等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
5、脑动脉硬化
若是存在脑动脉硬化的情况，可能会使脑动脉管壁内膜受到损伤，导致血液中的脂质成分沉积在血管壁内，就可能会出现头晕、头痛、疲劳、嗜睡等症状。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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