白天很正常，一到晚上就乱想事情很想哭，可能是因为近期压力过大、精神紧张、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因所引起的。
1、压力过大
如果患者平时学习、工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，到了晚上就会胡思乱想，出现烦躁、哭泣等症状。建议患者平时多注意休息，劳逸结合，可以多听舒缓的音乐，缓解压力。
2、精神紧张
如果患者平时精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，到了晚上就会胡思乱想，出现烦躁、哭泣等症状。建议患者平时多注意休息，多与人沟通交流，放松心情，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解精神紧张的情况。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，并且这种症状会反复出现，还会伴有睡眠困难、心慌、气短等症状。患者可遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗的方式进行治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
4、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，可能与遗传、心理、社会环境等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、胡思乱想等症状。患者可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗的方式进行治疗，如人际心理治疗、认知行为治疗等。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种以情感异常高涨或低落为特征的精神障碍，可能与遗传、生物化学等因素有关，患者可能会出现情绪高涨、精力减退、活动增多等症状。患者可遵医嘱服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗的方式进行治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
患者应及时去医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
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