花生皮的功效和作用喝几天_39问医生

花生皮的功效和作用喝几天

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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花生皮的功效和作用可以促进人体的生长发育、促进细胞发育、抗老化等，喝几天并没有严格规定。1、促进人体的生长发育：花生皮中钙的含量相对较高，而钙通常是构成人体骨骼的主要成分之一，因此多食用花生皮，可以促进生长发育。2、促进细胞发育：花生蛋白中通常含有十多种人体所需的氨基酸，而其中的赖氨酸可以使儿童提高智力，天门冬氨酸和谷氨酸则可以促进细胞发育、增强大脑的记忆能力。3、抗老化：花生皮中含有儿茶素成分，通常对人体具有较强的抗老化的作用，其中的赖氨酸成分同样可以防止出现过早衰老的现象。建议跌打淤肿、血液粘稠度偏高的患者避免食用花生皮，以防出现不良现象。

2024-01-24 浏览100次

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