花生皮泡水吃具有补血止血、消肿散瘀、滋养润燥等功效和作用。
1.补血止血
花生皮富含油脂和多种氨基酸，能够起到养血补气的功效，适量食用可以促进造血功能，增强机体免疫力。
2.消肿散瘀
花生皮具有一定的活血化瘀作用，有助于改善血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛和肿胀症状。
3.滋养润燥
花生皮含有丰富的脂肪油和维生素E等成分，能起到滋润皮肤、防止干燥的作用，对于改善皮肤粗糙有一定的帮助。
需要注意的是，虽然花生皮泡水喝对身体有益，但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对于过敏体质者而言，应谨慎尝试，以免引发过敏反应。
1.补血止血
花生皮富含油脂和多种氨基酸，能够起到养血补气的功效，适量食用可以促进造血功能，增强机体免疫力。
2.消肿散瘀
花生皮具有一定的活血化瘀作用，有助于改善血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛和肿胀症状。
3.滋养润燥
花生皮含有丰富的脂肪油和维生素E等成分，能起到滋润皮肤、防止干燥的作用，对于改善皮肤粗糙有一定的帮助。
需要注意的是，虽然花生皮泡水喝对身体有益，但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对于过敏体质者而言，应谨慎尝试，以免引发过敏反应。
刘泽群
杜虹瑶
周中银
党华
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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