孕妇适量食用话梅味西瓜子无害，但需控制摄入量。
话梅味西瓜子含有一定的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量摄入可以为孕妇提供一定的营养补充。然而，话梅味西瓜子的盐分和糖分较高，过量摄入可能导致孕妇水肿、血糖波动等不良反应。因此，孕妇在食用话梅味西瓜子时应控制摄入量，避免过量。
话梅味西瓜子含有一定的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量摄入可以为孕妇提供一定的营养补充。然而，话梅味西瓜子的盐分和糖分较高，过量摄入可能导致孕妇水肿、血糖波动等不良反应。因此，孕妇在食用话梅味西瓜子时应控制摄入量，避免过量。
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