洗了一天的头发就很油很油，多考虑是不注意个人卫生造成的，也不排除与频繁洗头、内分泌失调、脂溢性皮炎、头癣等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不注意个人卫生
如果患者平时不注意个人卫生，长时间不洗头，可能会导致头皮油脂堆积过多，从而出现上述的情况。建议患者勤洗头，保证头皮清洁卫生。此外，在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。
2、频繁洗头
如果患者平时洗头次数过多，可能会导致头皮屑增多，从而出现头皮很油的现象。建议患者可以适当减少洗头的次数，同时也可以使用具有去油效果的洗发水来洗头，改善头皮很油的症状。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现皮脂腺分泌旺盛，导致上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，在饮食上也要注意保持清淡饮食，避免食用过多刺激性的食物。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种常见的慢性浅表性、炎症性皮肤病，多发生于头面、胸背等部位，主要表现为红斑、脱屑、油腻性脱屑等，患者可伴有不同程度的瘙痒。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染。患者主要表现为头皮屑增多、断发、毛囊炎等症状。患者可遵医嘱局部涂抹克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。也可遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行治疗。
若不适症状持续加重，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，注意个人卫生。
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