39问医生

一碗豆腐脑的热量高吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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一碗豆腐脑的热量不高，适合控制热量摄入的饮食计划。
豆腐脑主要由大豆制成，富含蛋白质和钙质，但热量相对较低。因此，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，适量食用豆腐脑可以提供营养，同时不会导致过多的热量摄入。

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2024-09-25 浏览100次

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