脚崴了在急性期不能用热水泡，在恢复期可以适当用热水泡。
急性期时，软组织损伤处于水肿状态，如果用热水泡脚会使血液循环加快，导致肿胀加剧，不利于病情恢复；而在恢复期，局部已经没有明显血肿，适当用热水泡脚能够促进患处血液循环，有利于减轻炎症反应，缓解不适症状。
对于轻微扭伤者，若仅出现轻微疼痛、肿胀等表现，一般不严重，及时冷敷处理即可。
建议患者注意观察受伤部位的变化，避免剧烈运动，以免加重损伤。此外，患者还可以遵医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物来治疗。
急性期时，软组织损伤处于水肿状态，如果用热水泡脚会使血液循环加快，导致肿胀加剧，不利于病情恢复；而在恢复期，局部已经没有明显血肿，适当用热水泡脚能够促进患处血液循环，有利于减轻炎症反应，缓解不适症状。
对于轻微扭伤者，若仅出现轻微疼痛、肿胀等表现，一般不严重，及时冷敷处理即可。
建议患者注意观察受伤部位的变化，避免剧烈运动，以免加重损伤。此外，患者还可以遵医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物来治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
