孩子三年都没有长高，可能是正常现象，也可能是缺乏营养、缺乏锻炼、睡眠不足、矮小症等原因导致的，需要根据具体的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果孩子平时挑食、偏食，导致营养不良，可能会影响身高的增长，出现三年都没有长高的情况。建议孩子平时多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有助于促进身高的增长。
2、缺乏营养
如果孩子平时比较挑食、偏食，导致体内的营养元素缺乏，可能会影响身高的增长，出现上述情况。建议孩子平时多吃富含钙元素、锌元素等营养物质的食物，如牛奶、虾皮、海带等，有助于促进身高的增长。必要时，孩子也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、缺乏锻炼
如果孩子平时缺乏锻炼，可能会导致体内的血液循环不畅，从而影响身高的增长，出现上述症状。建议孩子平时多进行体育锻炼，如跳高、跳绳、打篮球等，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以促进身高的增长。
4、睡眠不足
如果孩子平时经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使生长激素分泌减少，从而影响身高的增长，出现上述症状。建议孩子保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，孩子也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进身高的增长。
5、矮小症
矮小症是指患者身高低于同种族、同年龄、同性别正常人群平均身高，可能与生长激素缺乏、营养不良等因素有关，患者可能会出现生长缓慢、身高偏矮等症状。建议患者可以在医生指导下使用重组人生长激素、生长激素释放素等药物进行治疗。同时，在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，建议孩子保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，孩子可以适当进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进身高的增长。如果孩子出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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