老年人睡眠障碍的症状，主要包括失眠、睡眠时间过长、嗜睡、梦游、记忆力减退等。
1、失眠
失眠是指睡眠质量不佳、睡眠时间过短或睡眠时间过长，都属于睡眠障碍的表现。如果老年人出现了失眠的情况，可能会出现入睡困难、睡眠时间过短、睡眠中容易醒等情况。建议老年人在医生的指导下，合理使用安神补脑口服液、百乐眠胶囊等药物进行治疗。
2、睡眠时间过长
正常人的睡眠时间在6~8小时左右，如果老年人的睡眠时间过长，可能是由于身体不适、情绪异常等原因所引起的，从而出现嗜睡的情况。建议老年人在医生的指导下，合理使用劳拉西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
3、嗜睡
嗜睡是指睡眠过多，不易醒来，也不能够被叫醒，属于睡眠障碍的一种。如果老年人出现了嗜睡的情况，可能是由于脑部疾病、心血管疾病、内分泌疾病等原因所引起的。建议老年人在医生的指导下，积极治疗原发病，从而缓解嗜睡的情况。
4、梦游
梦游是指睡眠中出现下床行走、开门、关门等简单活动，甚至进行复杂的活动，醒后对发生的过程不能回忆。如果老年人出现梦游的情况，可能是由于阿尔茨海默病、脑血管疾病、中毒等原因所引起的。建议老年人在医生的指导下，积极治疗原发病，从而缓解梦游的情况。
5、记忆力减退
随着年龄的增长，脑细胞会逐渐减少，从而出现记忆力减退的情况，一般表现为丢三落四、不能独立进行决策等。建议老年人在医生的指导下，积极使用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议老年人养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，老年人在饮食上还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，提高抗病能力。若老年人出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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