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病情描述:月经期能不能吃榴莲
医生回答
杨丽君 主任医师 三甲
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
月经期可以适量吃榴莲。榴莲中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分,适当食用能够为机体补充所需的营养物质,并且膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘的症状。但是由于榴莲含糖量较高,因此不建议糖尿病患者食用,以免导致血糖波动。月经期间应避免过度劳累,保持充足的休息时间,以减少身体不适症状的发生概率。月经期间女性要注意个人卫生,勤换卫生巾,还要做好保暖措施,以免受凉引起痛经。 2024-05-06 19:23 举报
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