39问医生

吃馒头干会不会发胖

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃馒头干可能发胖。
馒头干是由馒头经过晾晒或烘干而成,虽然其热量相对较低,但其主要成分是碳水化合物,摄入过多可能导致热量摄入超过消耗,从而转化为脂肪储存于体内,长期如此可能会导致体重增加。因此,虽然馒头干相对健康,但也要适量食用,避免过量导致发胖。
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2024-09-25 浏览100
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