子宫松弛可通过非手术和手术方法改善。非手术方法包括盆底肌肉锻炼和使用阴道紧缩器,这些方法可以帮助增强盆底肌肉,提高子宫的支撑力。手术方法包括阴道紧缩术或子宫韧带缩短术,这些手术可以直接紧缩阴道或修复子宫周围的组织,从而达到紧致子宫的效果。在选择治疗方法时,应根据个人情况和医生建议进行选择。