每天上班轻松松松就是总困想睡觉可能是因为睡眠不足、营养不良、生物钟紊乱、神经衰弱、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因所导致的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，就会出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。患者应注意休息，保持充足的睡眠，通常在补充睡眠后症状可逐渐缓解。
2、营养不良
如果患者长期节食或者是挑食，就会导致营养元素摄入不足，造成营养不良，从而出现疲劳乏力、注意力不集中等症状。患者应注意规律饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，补充身体所需的营养元素。患者也可遵医嘱服用营养补充剂，如多维元素片、蛋白质维生素复合物胶囊等。
3、生物钟紊乱
如果患者长期上班，可能会导致生物钟紊乱，就会出现困倦、乏力、注意力不集中等症状。患者应注意调整作息，保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
4、神经衰弱
神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的，可导致患者出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
如果患者患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，可能会导致大脑缺氧，进而出现白天嗜睡、疲劳等症状。患者可以通过侧卧位睡觉来缓解，必要时还可以通过手术进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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