39问医生

运动穿暴汗服有助于减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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穿暴汗服有助于排汗,但不能直接导致减肥。
暴汗服是一种特殊的服装,其设计旨在促进排汗和散热,从而在运动时保持身体的舒适度。然而,排汗本身并不能直接导致体重下降,减肥的关键在于消耗热量多于摄入热量,这需要结合适当的饮食控制和有氧运动。因此,虽然穿暴汗服有助于运动时的舒适感,但想要减肥还需要综合考虑饮食和运动的调整。
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2024-10-11 浏览100
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