经常起夜睡眠不好，而且掉发严重可能是精神压力过大引起的，也可能是肾虚、肝郁气滞等原因导致的，患者可以根据不同的原因通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。
1、精神压力过大
如果长期处于比较压抑的环境下，可能会使精神过度紧张，甚至会影响到正常的睡眠质量，在一定程度上会出现失眠多梦、头晕、头痛等症状。患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以听舒缓的音乐进行改善。
2、肾虚
肾虚是指肾无法维持充盛的状态，无法发挥肾的正常功能，通常会表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生的指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、肝郁气滞
肝郁气滞是指肝脏的疏泄功能出现失常，导致体内气机失于畅达、疏通，从而出现胸闷、胸痛、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下配合使用逍遥丸、柴胡舒肝散等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是心脾两虚、心胆气虚等原因导致的，患者需要及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
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