中医如何看待身体免疫力低下

中医认为，身体免疫力低下可以通过调整饮食、适当运动、服用中药、艾灸、针灸等方法来改善。

1、调整饮食

如果患者长时间挑食、偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而导致身体免疫力低下。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。

2、适当运动

适当运动不仅可以促进机体气血循环，还可以增强体质，有助于提高免疫力。患者可以根据自身情况选择合适的运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等。

3、服用中药

如果患者长期熬夜、不注意休息，可能会导致阴阳失衡，引起免疫力低下的情况。患者可以在医生指导下服用玉屏风散、六味地黄丸等中药进行调理，同时还可以遵医嘱服用黄芪、党参等中药进行改善。

4、艾灸

身体免疫力低下的患者还可以通过艾灸的方式进行治疗，可以通过艾灸刺激穴位，从而达到疏通经络、促进血液循环的作用，在一定程度上可以提高身体免疫力。常用的穴位包括关元、气海、足三里等。

5、针灸

针灸是中医的一种治疗方法，主要是通过针刺、艾灸人体的穴位，从而达到调整阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用。对于身体免疫力低下的患者，可通过针灸刺激穴位，从而提高免疫力。常用的穴位包括足三里、气海、神阙等。

在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起免疫力低下的情况。