爱睡觉一般是指嗜睡。天生嗜睡可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于营养不良、睡眠不足、神经衰弱、甲状腺功能减退症等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者长期工作压力过大、精神紧张，可能会导致大脑缺血、缺氧，从而出现嗜睡的症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况。患者可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等。必要时，患者也可以遵医嘱使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗。
3、睡眠不足
如果患者长期熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会出现嗜睡的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等现象，还会出现嗜睡的情况。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，导致交感神经兴奋性下降，患者会出现嗜睡、记忆力减退、少汗等症状。患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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