凉的红薯比热的更容易减肥。
凉的红薯比热的更容易减肥是因为凉的红薯会导致热量消耗减少，进而降低减肥效果。
如果摄入过多的红薯，无论是否加热都会导致肥胖，因为红薯本身含有较高的碳水化合物和糖分。
需要注意的是，吃红薯时应适量食用，并结合适当的运动以促进能量消耗，从而更好地达到减肥目的。
凉的红薯比热的更容易减肥是因为凉的红薯会导致热量消耗减少，进而降低减肥效果。
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需要注意的是，吃红薯时应适量食用，并结合适当的运动以促进能量消耗，从而更好地达到减肥目的。
谭金凤
王利群
刘泽群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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